Sukun Ayam Bayam untuk Bayi

 

sukun-ayam-bayam-utama

 

Tahukah Anda, sukun mengandung karbohidrat, protein, vitamin B, vitamin C, kalsium, fosfor, dan zat besi. Sukun juga bisa Anda padu padankan dengan sayur bayam untuk menu makanan bayi Anda. Rasanya pasti lezat dan juga sehat.
Bahan :

  • 30 gram sukun
  • 500 ml kaldu ayam
  • 20 gram ayam cincang
  • 30 gram bayam cincang
  • 1 sendok makan mentega

Cara membuat :

  1. Rebus sukun yang sudah dicuci bersih dengan kaldu ayam hingga matang.
  2. Masukkan ayam cincang, masak hingga ayam matang. Tambahkan bayam cincang, masak sambil diaduk hingga bayam matang.
  3. Tambahkan mentega, aduk rata. Angkat. Tunggu dingin, lalu haluskan dengan blender, saring. Sajikan.

Untuk 2 porsi

Untuk usia 6-9 bulan
Nilai gizi (per porsi):

Energi: 86,95 kilo kalori

Protein: 4,65 gram

Lemak: 4,75 gram

Karbohidrat: 7,15 gram

 

Sumber tulisan : www.ayahbunda.co.id

Be Sociable, Share!

Tags: , , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN