Senam Otak Untuk Bayi

Sejak berusia 3 bulan, bayi bisa diajak bersenam otak. Diasaat ini, otot-otot tubuhnya sudah semakin kuat untuk melakukan gerakan-gerakan senam. Manfaat brain gym untuk anak 0 – 12 bulan diantaranya :

  • Akan memiliki kemampuan otak yang optimal105677328
  • Akan memiliki kepribadian yang baik dan relaks sehingga hidup cenderung terhindar dari stres.
  • Di masa sekolah mereka akan cepat menyerap berbagai pelajaran dengan baik. anakpun akan lebih mudah berkonsentrasi, punya daya ingat tinggi, dan tak mengalami kesu;itan belajar.
  • Kelak, anak tumbuh dengan percaya diri dan terhindar dari berbagai masalah seperti disleksia, dispraksia, dan sebagainya. Intinya anak akan tumbuh menjadi sosok yang terampil ,cerdas dan terarah dengan baik.

Sentuhan Dan Gerakan

1. Sentuhan pada dahi

Lakukan sentuhan dan elusan lembut dengan jari jemari di dahi bayi(diatas kedua matanya). Usap kearah kiri-kanan dan sebaliknya. Sentuhan ini dapat mengalirkan darah dari hipotalamus (bagian otak yang berfungsi sebagai pusat intrgrasi), menuju otak bagian depan.

Tujuan :

  • Membuat bayi tenang dan tidak takut ataupun tegang.
  • Mengaktifkan otak depan sehingga kemampuan berfikir logis dan kreatif meningkat.

2. Sentuhan pada pipi

Lakukan sentuhan dan elusan lembut di pipi kiri dan kanan secara bergantian. tepatnya disekitar wilayah geraham atas dan bawah. otot di dekat geraham atas berfungsi membuka mulut /menguap. Sedangkan, otot di dekat geraham bawah berfungsi untuk menutup mulut.

Tujuan :

  • Saat menguap terjadi refleks pernapasan sehingga meningkatkan oksigen ke otak.
  • Elusan disekitar persendian rahang akan melemaskan otot-otot di bagian pipi dan membantu menyeimbangkan tulang tengkorak serta menghilangkan ketegangan dibagian kepala dan rahang.
  • Mengaktifkan otot untuk bersuara dan mengunyah
  • Mengasah kemampuan penglihatan, perhatian dan konsentrasi

3. Sentuhan pada telinga

Lakukan sentukan dan usapan lembut di bagian pinggir daun telinga kiri dan kanan secara bergantian . Dibagian ini terdapat banyak saraf yang halus. gunakan ibu jari dan telunjuk untuk melakukan usapan mulai ujung atas daun telinga, turun sepanjang lengkungan telinga dan berakhir di bagian cuping telinga. Lalu lakukan pula dari bawah(cuping telinga).

Tujuan :

  • Mengasah sensitifvitas telinga untuk mendengar sehingga kemampuan pendengaranya makin tajam.
  • Mengasah kemampuan/ketrampilan bicara dan mengeja
  • Meningkatkan daya konsentrasi dan daya tangkap

4. Sentuhan pada lekukan di belakang telinga

Lakukan sentuhan dan elusan yang lembut pada bagain belakang telinga kiri dan kanan secara bergantian. tepatnya di lekukan yang terdapat di batas rambut antara tengkorak dan tengkuk.

Tujuan :

  • Mengasah keseimbangan tubuh
  • Memfungsikan secara optimal jaringan saraf antara otak dan tubuh
  • Memulihkan otot tengkuk yang lemah dan tegang

5. Sentuhan pada bahu

Lakukan sentuhan dan elusan lembut dibagian otot bahukiri dan kanan secara bergantian . Gerakan juga kepala secara perlahan-lahan kekiri dan kekanan dengan posisi dagu tetap.

Tujuan :

  • Otot leher, tengkuk, dan bahu relaks serta tidak kaku.
  • Mengasah keseimbangan otot leher dan otot tengkuk , rahang dan bahu.
  • Meningkatkan focus perhatian, konsentrasi, dan daya ingat.

6. Sentuhan pada dada dan pusar

Lakukan sentuhan dan elusan lembut di bagian dada dengan salah satu tangan, tepatnya dibagian sisi kiri dan kanan talang tengah (sternum). sedangkan satu tangan lainya mengelus pusar.

Tujuan :

  • Meningkatkan/menstimulasi aliran darah yang menghantarkan oksigen ke otak
  • Mengasah koordinasi dan keseimbangan tubuh bagian kiri dan kanan.

7. Gerakan mengaktifkan tangan

Pandulah salah satu tangan bayi untuk direntngkan lurus keatas agar sekat rongga dada terbuka lebih lebar. Lakukan secara bergantian dengan tangan yang satunya lagi. Kemudian rentangkan tangan dengan arah bebeda yaitu lurus kedepan selanjutnya. tangan diluruskan disisi pinggul.

Tujuan :

  • Memperkuat otot-otot dada dan bahu
  • Untuk relasasi dan melancarkan pernapasan
  • Melatih koordinasi mata dan tangan.

8. Gerakan angka 8 tidur

Posisi bayi telentang, Badan diluruskan. tuntun tangannya dan gerakkan kerah kiri dan kanan membentuk angka 8. lakukan secara bertahap dan bergantian tangan kiri dan kanan sebanyak 3-4 kali.

Tujuan :

  • Meningkatkan koordinasi otot mata dan mengaktifkan gerakan mata kanan dan kiri
  • Mengurangi ketegangan mata
  • Mengasah daya konsentrasi, perhatian dan koordinasi dan keseimbangan.

9. Gerakan menyilang

Lakukan gerakan anggota badab secara menyilang. Tangan kanan digerakkan bersamaan dengan kaki kiri . atau sebaliknya, tangan kiri digerakkan bersamaan dengan kaki kanan.Gerakkan dilakukan kedepan dan usahakan melewati garis tengah badan.Lakukan secara perlahan jangan dipaksa. supaya suasana relaks , iringi dengan alunan musik klasik atau nyayian yang lembut.

Tujuan :

  • Mengaktifkan hubungan kedua sisi otak, indra perabaan, pendengaran, penglihatan dan konsentrasi
  • Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan atau sebaliknya
  • Meningkatkan koordinasi organ tubuh bagian kiri dan kanan.

 

Be Sociable, Share!

Tags: ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN