Resep Puree Buah (2)

MANGGA DAN PISANG

Nutrisi Utama: Beta-karoten, Kalium & Vitamin C

Bahan:

  • 1 buah pisang ambon matang
  • 1 buahmMangga matang, kupas dan ambil dagingnya
  • ASI atau susu formula

Cara Membuat:

  1. Haluskan buah dengan garpu atau blender.
  2. Tambahkan ASI atau susu formula untuk mengencerkan.

DUO PEACH PISANG

Nutrisi Utama: Kalium, Vitamin A & Vitamin C

Bahan:

2 buah peach, kupas, buang bagian tengahnya, belah jadi 2
1 buah pisang ambon, ambil daging buahnya 

Cara Membuat:

  1. Kukus peach sampai lunak. Haluskan.
  2. Saring peach yang sudah matang.
  3. Haluskan bersama daging buah pisang.

PUREE APEL DAN PISANG

Nutrisi Utama: Potasium & Vitamin C

Bahan:

  • 3 buah Apel
  • 4 buah Pisang

Cara Membuat:

  1. Apel dikupas, buang bagian tengahnya dan dipotong sedang.
  2. Kukus apel sampai empuk.
  3. Angkat dan tiriskan. Biarkan dingin.
  4. Haluskan apel dengan potongan pisang, tambahkan air dan atau susu (ASI/formula) jika diinginkan.
  5. Sajikan atau bekukan dengan cetakan es.

PUREE APEL PLUM

Nutrisi Utama: Kalium & Vitamin C

Bahan:

  • 1 buah apel merah, kupas, buang bagian tengahnya, potong jadi 4
  • 1 buah plum, kupas, buang bagian tengahnya, potong jadi 4

Cara Membuat:

  1. Kukus apel sampai lunak. Haluskan.
  2. Haluskan daging buah plum.
  3. Campur apel dan plum.

PUREE ANGGUR

Nutrisi Utama: Kalium

Bahan:

8 buah anggur hijau manis tanpa biji, kupas kulitnya lalu cuci bersih. 

Cara Membuat:

  1. Cincang halus anggur, lalu sajikan.
Be Sociable, Share!

Tags: , , , ,

Comments (1)

 

  1. […] bayi kita mulai berkenalan dengan rasa buah, salah satunya pisang, selain dapat diolah dalam bentuk puree juga dapat diolah sebagai […]

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN