PEPES TAHU

pepes tahu

Memberikan ASI ekslusif kepada bayi hingga usia 6 bulan atau mungkin sampai 2 tahun merupakan keinginan bunda. Namun pada saat bayi menginjak usia 6 bulan ke atas, ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi sang bayi. Nah pepes tahu bisa menjadi pilihan bunda sebagai MPASI untuk bayi bunda. Pilihlah tahu tawar dan sajikan pepes tahu sebagai menu makan bayi bunda. Berikut resepnya :

Bahan:

  • 2 siung bawang merah
  • 1 siung bawang putih
  • 100 gram tahu putih
  • 1 butir kemiri sangrai
  • labu siam secukupnya
  • daun kemangi secukupnya
  • tomat secukupnya
  • 100 gram salmon
  • daun pisang secukupnya untuk membungkus

Cara membuat :

  1. Haluskan bawang merah, bawang putih dan kemiri yang telah disangrai.
  2. Lalu campurkan dengan tahu putih dan ikan salmon tanpa tulang yang sudah dikukus dan dihaluskan.
  3. Atur semua bahan yang telah dicampurkan di atas daun pisang : 2 sendok makan tahu, 1 lembar daun kemangi, tomat dan labu siam yang dipotong memanjang.
  4. Kukus selama 15 menit.

Untuk 2 porsi

Untuk bayi usia 9-12 bulan.

Selamat mencoba bunda ^_^

Be Sociable, Share!

Tags: , , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN