MANFAAT BUAH PISANG

pisang

Bunda, Jadikan pisang makanan favorit anak karena buah ini kaya nutrisi yang baik untuk pertumbuhan anak lho..

  • Tinggi energi.  Pisang mengandung 3 jenis gula, berupa sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang bisa memberi anak energi untuk beraktivitas.\
  • Kaya kalium. Mineral ini bisa membantu kinerja otak saat anak belajar dan beraktivitas.
  • Mood food. Kandungan vitamin B6-nya paling tinggi, yakni 0,4 mg untuk pisang seberat 120 gr. Vitamin B6 berperan mengubah asam amino triptofan menjadi serotonin, yang berfungsi menenangkan otak dan menstabilkan mood. Selain itu, vitamin B6 akan membantu tubuh membentuk hemoglobin dan menjaga tingkat gula darah dalam tubuh.
  • Pilih yang matang. Ternyata, serat dalam pisang yang belum matang tidak mudah dicerna anak. Jadi, pilihlah pisang matang yang berwarna kuning dengan bercak cokelat. Pisang jenis ini mengandung serat yang mudah larut dalam tubuh, sehingga bisa mengatasi sembelit, diare, serta membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.


sumber:parenting.co.id

Be Sociable, Share!

Tags: , , ,

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN