Makanan yang Dianjurkan Untuk Bayi

Makanan yang Dianjurkan Untuk BayiSeringkali karena alasan kepraktisan, para ibu memberikan makanan kaleng.  Baik berupa sayuran, buah, kacang-kacangan maupun daging.  Padahal makanan kalengan itu sudah ditambahi bermacam zat tambahan seperti garam, pemanis dan pengawet.

Berikut ini bahan makanan yang dianjurkan untuk bayi :

  1. Bubur tepung beras/beras merah dimasak menggunakan cairan/ kaldu daging/sayuran, susu formula, ASI atau air
  2. Bubur tepung, baik tepung beras, garut, hunkue atau maizena dimasak dengan kaldu atau susu formula/ASI
  3. Pure buah atau buah yang dihaluskan seperti pisang, pepaya, melon, apel dan avokad
  4. Pure kacang yaitu kacang merah/kacang polong/kacang hijau direbus dengan kaldu sampai empuk, lalu haluskan dengan blender
  5. Pure sayuran atau sayuran yang direbus lalu dihaluskan dengan blender.  Sayuran yang dianjurkan adalah kacang polong, kacang merah, wortel, tomat, kentang dan labu kuning.  Selama memblender tambahkan kaldu atau air matang agar teksturnya lembut
  6. Daging, pilih yang tidak berlemak dan tanpa kulit
  7. Ikan, pilih daging ikan tanpa duri seperti fillet salmon, kakap dan gindara

Sumber : dr. D Kurnia Dewi S dan Adi Wibowo, SPd

Be Sociable, Share!

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN