FRUITY TOFU

Tofu, atau di Indonnesia disebut tahu, sejak dulu  memang dipercaya mempunyai kandungan protein yang tinggi. Tidak hanya itu, tahu juga merupakan bahan kaya nutrisi yang mengandung zat besi, kalsium, dan potasium. Dengan rasanya yang unik, plus kandungan nutrisinya, tahu bisa diolah menjadi menu makan siang bagi si kecil. Jika diolah bersama-sama dengan buah-buahan, pasti nutrisinya tambah komplit ya bunda.. :).
FRUITY TOFU
Bahan:
  • 1 buah pisang.
  • 1 iris mangga
  • 50 gram atau 3 ons tahu.

catatan: Pilih pisang dengan ukuran kecil saja, matang, dan mudah dihaluskan. Pilih juga tipe tahu yang soft dan mudah dikonsumsi bayi.

Cara Membuat:

  1. Kupas pisang.
  2. Kukus tahu hingga matang.
  3. Pisang, mangga, dan tahu diblender menjadi satu hingga halus. Bisa juga ditambahkan atau diganti buah-buahan lain seperti:  aprikot, persik, strawberry, atau buah lain yang disukai oleh balita.
  4. Tuang adonan dan aduk merata.
Be Sociable, Share!

Tags: , , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN