Daging Brokoli

Makanan Untuk Ibu Menyusui

Pasokan kalsium dan zat besi dalam asi , penting sebelum bayi mendapatkan makanan padat pertamanya. Ibu perlu makanan cukup nutrisi untuk meningkatkan mutu ASI.

Daging Brokoli

Bahan : brokoli3

  • 300 gram daging sukiyaki, cabik kasar
  • 250 gram kuntum brokoli, rebus
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 50 gram bawang bombay, potong juring tipis
  • 2 cm jahe, memarkan
  • 100 gram tomat merah, parut
  • 1 sendok makan kecap manis
  • 1/4 sendok teh merica bubuk
  • 1/4 sendok teh gula pasir
  • 1/4 sendok teh garam
  • 50 cc air
  • 2 sendok makan mentega/minyak goreng, untuk menumis.

Cara Membuat :

1.Tumis bawang putih hingga harum, tambahkan bawang bombay, tumis hingga layu. masukkan daging , aduk hingga daging kaku.

2.Tambahkan jahe, tomat parut,kecap manis, merica bubuk,gula pasir, garam,dan air. masak hingga bumbu pekat dan daging empuk. Angkat.

3.Tata brokoli rebusan di piring, kemudian siram dengan tumis daging. Sajikan.

 

Be Sociable, Share!

Tags: , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN