Bubur Susu Saus Alpukat

Usia : 4 bulan

Bahan:

  • 20 g tepung beras
  • 100 ml susu segar/formula
  • 100 ml air masak
  • 1 sdm gula pasir

Saus

  • 70 g alpukat
  • 60 ml air jeruk peras

Cara membuat :

  • Campur susu segar dengan air masak, aduk rata.
  • Larutkan tepung beras dengan sedikit larutan susu.
  • Masak sisa susu bersama gula hingga panas.
  • Tuangkan larutan tepung beras, aduk hingga kental dan matang.
  • Angkat, taruh di piring saji.

Saus :

  • Masukkan alpukat dan jeruk dalam mangkuk blender.
  • Proses hingga lembut.
  • Sajikan bubur dengan sausnya.

Untuk 1 orang

Kalori : 233.2kkal- 233.2 kkal/porsi
Protein : 3.9gr- 3.9 gr/porsi
Lemak : 6.46gr- 6.46 gr/porsi
Karbohidrat : 41gr- 41 gr/porsi
Serat : 10.42gr- 10.42 gr/porsi

Be Sociable, Share!

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN