Bubur Ikan dengan Kacang Polong

Variasi menu dengan kandungan komplit karbohidrat, protein yang bersumber dari ikan, vitamin dan mineral ini menambah variasi cita rasa dan asupan gizi balita. Untuk usia 6-9 bulan.

Bahan:

  • 50 gram beras.
  • 25 gram kacang polong.
  • 25 gram tomat, iris dadu kecil.
  • 25 gram ikan kakap, iris kecil.
  • 25 gram tahu, rebus, iris dadu kecil.
  • 100 cc air rebusan (kaldu) ikan.

Cara membuat:

  1. Masak beras bersama kaldu ikan sambil diaduk perlahan hingga mendidih dan menjadi bubur.
  2. Masukkan kacang polong, masak hingga matang.
  3. Kemudian masukkan tomat, ikan dan tahu. Aduk dan masak sebentar hingga semua bahan matang.
  4. Angkat, saring dengan saringan kawat, lalu sajikan.
Be Sociable, Share!

Tags: , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN