Bubur 3 Sehat

Bubur ini dinamakan “Bubur 3 Sehat” karena mengkombinasikan bahan-bahan makanan yang termasuk kategori 3 sehat dalam 4 sehat 5 sempurna (beras, sayur, dan lauk). Ini dia bahan-bahan yang diperlukan.

Bahan-bahan:

  • beras 40 gram (dicuci bersih)
  • air secukupnya
  • hati ayam 50 gram
  • tahu 100 gram
  • telur 2 butir
  • wortel 50 gram (iris tipis-tipis)
  • bayam 50 gram (iris tipis-tipis)
  • santan matang 4 sdm

Cara membuat :

  1. Beras direbus bersama dengan hati ayam, dan tahu. Aduk-aduk secara terus menerus  hingga merata dan menjadi bubur
  2. Masukkan telur sambil teus mengaduk terus hingga telur setengah matang
  3. Masukkan wortel dan bayam hingga sayuran tersebut matang.
  4. Tambahkan santan sambil aduk sebentar. Bubur 3 sehat siap dihidangkan. 🙂
Be Sociable, Share!

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN