Apel Panggang

Anak usia mulai 8 bulan.

Bahan:

  • 1 buah (200 g) apel merah/Red Delicious
  • 1 sdm gula pasir

Taburan:

  • 1 sdm keju cheddar parut halus

Cara membuat :

  1.  Cuci bersih apel, belah dua, buang bagian tengahnya yang keras.
  2. Taruh dalam wadah tahan panas.
  3. Panggang dalam oven panas 180 selama 45 menit hingga lunak. Setelah 30 menit, balikkan apel, taburi gula dan lanjutkan memanggang hingga lunak dan berair.
  4. Angkat apel, keruk isinya yang lunak.
  5. Beri taburan
  6. Sajikan segera

Untuk 1 orang 

Kalori : 240.3kkal- 240.3 kkal/porsi
Protein : 5.16gr- 5.16 gr/porsi
Lemak : 4.86gr- 4.86 gr/porsi
Karbohidrat : 46.52gr- 46.52 gr/porsi
Serat : 1.6gr- 1.6 gr/porsi

 


Be Sociable, Share!

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN