Apa Itu Bubur Lembut?

Bubur lembut merupakan makanan lanjutan dari bubur buah yang bertekstur lemut.  Bentuknya cair agak kental hingga kental.  Bubur lembut dapat terbuat dari tepung-tepungan sumber pati (biji-bijian dan umbi-umbian), kacang-kacangan, dan sayur-sayuran dengan tambahan cairan (ASI, susu kedelai, air jeruk manis).

Kandungan Gizi yang Terkandung Dalam Bubur LembutApa Itu Bubur Lembut

Bunda, yuk kita cari tahu apa saja gizi yang terkandung dalam bubur lembut.

  1. Tepung-tepungan sumber pati : sumber energi utama serta vitamin dan mineral.
  2. Kacang-kacangan: kaya protein nabati yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
  3. Sayuran : kaya vitamin, mineral dan serat makanan.
  4. Cairan (ASI/susu kedelai/air jeruk manis/yoghur tawar): Sumber protein, lemak, dan menyempurnakan gizi bubur lembut.  Bayi memerlukan 50% cairan lebih banyak dibandingkan orang dewasa untuk mengangkut nutrisi keseluruh tubuh, mendukung pertumbuhan jaringan, dan membuang sisa metabolisme.

Sumber : 60 variasi bubur lembut sehat-Pustaka bunda

masaksehat-yuni.blogspot.com

Be Sociable, Share!

Tags:

Comments are closed.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN